一双合适的舞鞋对舞者很重要。那是舞蹈灵魂的凝聚。舞鞋包括拉丁舞鞋、现代舞鞋、混合舞鞋、爵士舞鞋、现代舞鞋、芭蕾鞋、民族舞鞋、儿童舞鞋等。

(1)鞋头：有些人的脚很瘦，有些人很宽，但有些人在脚趾骨头上特别宽，所以选择鞋子时要注意自己的脚形状。穿窄鞋看起来很漂亮，所以不能勉强穿。

(2)硬度：特别是鞋板的硬度。一般分为软、中、硬三种。不能买太软的鞋。特别是新手，脚的力量不够。太软的鞋子会对脚造成伤害，因为支撑力弱。太硬的鞋很难拉紧脚，经常加重脚踝的负担。这种硬鞋通常是为脚背特别高、特别是鞋子费很大的演员制作的。如果你买的鞋子太硬，就要轻轻地劈开，直到能伸展脚尖为止。

(3)鞋高：有些鞋有高度差异，分为扁、中、高。但是国内现在能买到的鞋子都是鞋子高，个子高，穿着的话脚尖部分好像是空的。所以试穿的时候可以买得稍微紧一点。回家后，在鞋面上踩几下，使其柔软，贴在脚面上。高度降低，宽度自然变宽。

如何让你的芭蕾鞋更舒服？

把水浸泡在鞋头范围内：用棉花在鞋子和鞋套上沾一点水，鞋子可以根据脚的形状做出适量的变化。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，鞋子名言)另一种方法是用酒精代替水。那么那双鞋不会那么快变软。

现代舞

(1)初学者通常是中等身高

(2)训练都是缎子做的，这种布料比仿皮和皮棉舒服得多。我们的一些队员买了仿皮，说面料不柔软，脚不舒服。

(3)确实有摩登舞鞋和拉丁兼用鞋，最好分开买。拉丁中心在脚底，这不是摩登。

拉丁舞鞋

拉丁舞鞋根据人体力学原理非常柔软，鞋底是翻皮的，拉丁舞更需要脚趾，所以符合拉丁舞拉伸等特殊要求。女用拉丁舞鞋前半部分有开口，后半部分有国带，跳舞的时候跳得很好。对男性来说没有太大的差别，只是鞋跟高而已。选择拉丁鞋的时候，不仅要设计漂亮，还要柔软、耐磨、通风好，脚感舒适。

选择舞蹈用品时一定要看质量，选择舞蹈服装时首先要闻到芳香类煤油的味道。第二，一定要看品牌是否通过国家质量管理体系认证。在穿衣服之前，首先通过水洗，可以最大限度地减少衣服上可能存在的残留物，还可以看到其颜色的坚固性！