门|艾米

刚结婚不久的清民说，现在怀孕八周了，没想到自己怀孕反应那么强烈，到吐血的时候吐什么，什么都吃不下，吐的全身无力，非常虚弱，没有办法，现在正在接受住院输液。

清晗说，别人怀孕感觉都没多大反应，一转眼功夫孩子就出生了，怎么自己怀孕那么难，现在简直是度日如年!

听到清晗这么说，我想起来主持人李湘曾经上一档访谈节目，分享自己孕期的经历，她说，她是“妊娠剧吐”，孕早期每天狂吐十几次，吐的胆汁都出来了，后来吐血，那种呕吐的感觉太痛苦了。

有一天，李湘非常严肃地对老公王岳伦说：“我们离婚吧！我实在不想生孩子了！”王岳伦很惊讶地说：“你是不是发神经了？”李湘说：“因为我不想生孩子了，太痛苦了，我可能一辈子都不想生孩子！”

因为吐得太厉害，又很头晕，李湘在医院住了一个多月，每天打点滴，她因为妊娠剧吐而有了放弃婚姻和孩子的念头，为此，她的爸爸妈妈专门过来劝她要坚强，挺过四个月反应就小了，一定要把孩子生下来。

女儿王诗龄出生后，李湘谈起怀孕时候的孕期反应，依然可以感受到她当时经历的那种痛苦，她说，她这种狂吐在医学生称为“妊娠剧吐”，是非常严重的一种妊娠反应。

01、什么是“妊娠剧吐”？

孕妇妊娠五到十周的时候，频繁出现恶心呕吐，不能进食，如果是排除其他疾病引发的呕吐，体重较妊娠前减轻大于等于5%，体液、电解质失衡，以及出现新陈代谢的障碍，需要住院输液治疗者，称为妊娠剧吐。

根据医学数据显示，在我们国家，孕妇怀孕期间，“妊娠剧吐”发生率大约是0.5%到2%左右，而治疗“妊娠剧吐”，主要是维持体液以及新陈代谢的平衡，有的孕妇“妊娠剧吐”非常严重时，比如会出现嗜睡、意识模糊、甚至昏迷等症状。

“妊娠剧吐”一般到怀孕4个月左右会得到缓解，也有个人孕妇这种孕期反应会持续到快生。

了解了“妊娠剧吐”的严重性之后，我们就明白了李湘说到的她孕早期的反应，为什么让她那么刻骨铭心，让她想要放弃来之不易的孩子，甚至有放弃婚姻的想法。

其实，怀孕早期，大部分孕妇都会有明显的妊娠反应，比如闻不得一点异味，吃什么吐什么，看到有的食物就反胃。

特别是早上刷牙时，大部分孕妇都有呕吐的感觉，这些其实是孕期常见的一种妊娠反应，而遭遇“妊娠剧吐”的孕妇，整个孕期都会十分痛苦，大部分都需要住院进行输液缓解。

02、经历“妊娠剧吐”孕妇的真实感受

说到“妊娠剧吐”反应，育儿群里有一些妈妈表示，自己当初怀孕时候也经历过，其中一位妈妈说：

“真不是李湘娇气，真是难受的想死，每个人体质不一样，有的人怀孕和没事人一样，有的人就不好过了，我当时就是吐到怀疑人生，吐得天旋地转，天天躺床上抱着垃圾桶！连喝口水都吐，看谁都不顺眼，吐到吐血，没办法只能住院天天打吊瓶。”

还有一位经历了“妊娠剧吐”也没能保住孩子的妈妈说：“我太理解她的感受了！因为孕早期吐得完全无法忍受，吐得天昏地暗，最后只能住院打点滴保命，但是最后还是没熬到三个月，孕妇已经不成人样了，看着孕妇如此，一家人商量后，只能忍痛打掉孩子。”

还有的家属因为对“妊娠剧吐”不理解，感觉孕妇都会有反应，这么大的反应实在是太矫情：

有位孕妇就是，她说：“我怀儿子时也是！一动就吐，啥都不能吃，躺着没事，可婆婆嫌我太懒，总是躺着，这时老公就骂我天下女人怀孕的多了，没你这样的，就你娇气！”

另外一位孕妇说：“我29岁怀儿子前期，孕吐严重住院，后来7个月的时候，脚肿到穿42码的鞋，平时穿35，胎儿压迫输尿管，又想尿又蹲不下，半蹲才能小便，晚上脚抽筋，生的时候觉得腰断开了，没有换到一点关心，人家觉得不就是生个孩子吗？”

03、孕妇“妊娠剧吐”，家人应该怎么帮助孕妇缓解？

孕妇在孕早期，都会有不同程度的妊娠反应，有的反应强烈，有的稍有不适，不管怎么样，这个时候是孕妇最需要家人关心的时候。

如果家有“妊娠剧吐”反应的孕妇，家人不妨从饮食，心理等方面帮助孕妇进行缓解。

一、饮食方面

① 孕妇的饮食应该以营养价值稍高，并且容易消化的食物为主，可帮助孕妇少吃多餐，孕妇避免吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物，因为这些食物会加重妊娠剧吐。

② 给孕妇准备一些适合的小零食，不要让孕妇空胃，可以在两餐之间或者孕妇想吐的时候，吃一点饼干或馒头等。

③ 避免孕妇接触气味比较大的东西，如油烟味。

④ 孕妇孕吐严重时，为防止孕妇脱水，要保证孕妇摄入一定量的液体，可以让孕妇食用一些西瓜、生梨、甘蔗，可以把甘蔗打成汁，放几片姜片效果更好。

孕妇呕吐停止后应适当进食，饮食以清淡、易消化为主，还应含丰富蛋白质和碳水化合物，可少量多餐。

⑤ 孕吐非常严重的孕妇，可在口中含一片生姜，以达到暂时止呕的目的，家人可以陪伴孕妇到户外做一些适量的运动，这样也可以减轻妊娠呕吐反应。

二、心理方面

① 虽然孕妇的孕吐反应是正常的生理现象，但是，如果遭遇了“妊娠剧吐”，特别是怀孕头胎，会因此产生不很大的心理压力和恐惧焦虑情绪，这种状态会影响到孕妇心理，对孕妇和胎儿的健康都不利。

这个时候，家人千万不要去指责孕妇娇气，而是要开导孕妇，帮助孕妇消除顾虑，鼓励孕妇克服“妊娠剧吐”带来的不良反应，帮助孕妇树立信心，进而克服焦虑情绪。

② 如果孕妇因为反应太强烈需要输液，家人要细心陪护孕妇，时刻关心孕妇的反应，帮助可以克服害怕和担忧情绪。

③ 鼓励孕妇在孕吐结束休息后适当进食，把吃饭当成轻松愉快的享受而不是负担，以保证婴儿的营养。

④ 孕妇孕吐严重时，有的会对周围环境很敏感，所以，家里要保持干净整洁，没有异味，尽量保持家里安静，勤通风，减少孕妇视线范围内引起不愉快的情景和异味。

04、结语

其实听了李湘的孕吐经历之后，有类似孕吐经历的妈妈都深有感触，只是不了解或者没经历的人，可能觉得孕吐很正常，没什么，实际上真的没那么简单。

一个妈妈结婚十年才成功怀上了孩子，从怀孕一直吐到生，怀孕前两周体重就掉了十几斤，吃不下一点东西，张嘴就吐黄色胆汁和血丝。前四个月，一直住院，基本离不开马桶，什么都吃不下，水也不喝，终于熬到生了。

结果生了后住院期间，产褥期高烧40.5℃，全院专家会诊，很多药都过敏不能用，好不容易找到一个进口药，救了她她一命，当时她感觉离死神那么近，心里只有害怕和无助。

妈妈们十月怀胎都很不容易，在怀孕期间即使经历了各种痛苦，但是生过孩子后从来不后悔这种经历。

妈妈最伟大，有时候孕妇真不是矫情，而是因为每个人体质不同，妊娠反应的强度也不相同。

妈妈生孩子要经历强烈的妊娠反应，经历十月怀孕，经历十级阵痛才能顺利生下宝宝，有的妈妈甚至产后出现大出血，羊水栓塞等危险情况。

所以，孕妇在孕期怀孕期间，家人一定要对其多关心，多照顾，要体谅孕妇的这种感受，帮助孕妇消除各种顾虑，让孕妇保持心情愉快，避免急躁和情绪激动。

---

我是@艾米儿育儿，专注分享科学实用的亲子育儿干货，喜欢的我的内容欢迎“关注”！