有关阴核自我毁灭的行为发生在美国，被称为“阴核穿刺”。已经有这种破坏行为的女性声称这可以增加该地区的快感。很多人系上束缚环，在皮肤暗淡、无光泽、干燥的时候，我们大多数人都把加强保湿作为保湿的重点，但生物学家发现，单纯的湿润可能对皮肤来说还不够。“排毒”应该成为皮肤护理的首要任务。

影响容貌的毒素有很多，最大的毒素是自由基。环境污染、吸烟、饮酒、生活不正常都是促进体内自由基过度生成的原因，污渍和细纹出现得早。所谓的“排毒”就是清除自由基、表皮被污染的污染、油脂、脂肪废物等原本不属于皮肤的外来物质。

随着身体外部和内部环境的变化，自由基、表皮被污染的污垢、油脂、脂肪废物等攻击性物质开始变化，开始攻击皮肤细胞，皮肤细胞早死，皮肤表面也出现干燥、斑点、痘痘、肤色失调等多种问题。

表皮解毒：可以通过深层清洁实现。果酸和水杨酸都可以达到很深的清洁。特别是水杨酸是目前能够深入毛囊进行清洁动作的唯一复合成分，可以提高角质细胞的新陈代谢速度，皮肤上层残留的任何毒素都可以以这种形式剥离。

深度排毒：深度排毒需要激活细胞循环系统，提高细胞的天然再生和排毒功效，各品牌强大的密集护理产品大多具有这种特点。添加天然酵母衍生物、生化水质、提高微循环能力、促进加速细胞修复和更新、为细胞提供必要的氧气等促进血液循环、氧气吸收的成分，有助于诱导皮肤新陈代谢，消除真皮储备中的细胞废物。

4.劣质化妆品富含毒素的不安全化妆品中含有铅、汞等有毒重金属元素，沉积在皮肤乳头层，皮肤无法正常吸收营养成分，出现面部黄黑色、哑光、脱皮、假性皱纹等现象，严重时还会形成“化妆盘”，毒素也会沉淀在皮肤上。

3.植物油利用：纯植物精油的分子非常细，能代谢掉身体里残留的二氧化碳和沉积的物质。不管摩擦还是闻到气味，都能代谢体内毒素，净化身心。建议干性皮肤使用玫瑰精油。油性皮肤使用茶树、柠檬、鼠尾草精油；敏感皮肤使用甘菊、矢车菊等精油。

4.自己淋巴引流：淋巴循环的功能变差时，废物和毒素会继续堆积在体内。自己进行“淋巴引流”的方法是关注淋巴多的腋窝、锁骨、脸部和耳朵之间的界限。首先，从鼻翼两侧慢慢深入按摩到耳内，然后从额头沿着脸部侧慢慢下降到锁骨，完成脸部排毒。必须沿着皮肤的质感按压。每周三次，每次洁面后，要拍摄化妆水和排毒产品进行。不能不涂湿润的产品就按压。为了不伤害皮肤。(大卫亚设)。

5.唐东多旅行：经常进行运动量大的活动，身体的新陈代谢会加快，不断喝水流汗，身体的毒素会随着汗水排出，体育或外出旅行有助于自然解毒。