晚上习惯关机睡觉的朋友在哪里？举起你们的手彷徨着看！

那么问题来了，为什么要关机睡觉？是担心手机“睡眠不足”，还是担心屏幕帮不了你熬夜？

然鹅，有的朋友认为手机应该每天关机一次，这样手机就可以充分休息了。有些朋友认为，手机不是人，所以没有必要每天晚上“睡觉”！

手机每天要关机一次吗？

是时候告诉大家真相了。比较合理的说法如下。

星期一就够了！

每天关机，伤害会更大！

为什么不能每天关机？

01

每天打开开关，手机损失很大

关机后再打开需要很多时间。因为手机上有

需要重新加载和读取大量数据。

电源关闭太频繁会消耗内存。

开关频率越高，这种损失就越大。

02

交换机更多功耗

提供重新加载数据和启动CPU的机会

CPU高速工作。

耗电量约为5%，在待机的情况下，手机会自动调节电量，优化后台运行，而是比较节能。

03

每天晚上关机的话，可能会错过急事。

手机的通讯作用仍然很重要。因为家人、亲戚、朋友有急事需要联系的时候，你的手机关机了

第一次无法收到信息。

它会错过很多东西。

如果长期不关机，系统垃圾会堆积，所以最好每周关闭一次电源。

因为在重启过程中，

手机会自动清除系统垃圾。

同时关闭软件守护程序并完成自我修复后，将变得相对平滑。

遇到手机卡顿都知道重启，但手机“重启”和“关机”其实不是一回事。

系统关机后重新启动与重新启动

重置只是软件方面的重置，不关闭硬件，所以无法清除运行垃圾。(阿尔伯特爱因斯坦)(美国电视剧)。

关闭电源，然后再打开。

系统和硬件完全关闭并重新打开。

可以清除重复的工作垃圾。

简而言之，重启是表面清理。关机再打开是很深的清洁。因此，手机卡顿后关机再开机是更好的选择。

昨天一个朋友问我。“为什么同一个手机，别人的手机等待时间比我长那么多？”

手机耗电快。如果不是电池本身，使用习惯就不正确。

消费手机电的坏习惯

01

屏幕亮度太高

屏幕太亮会加快功耗，增加眼睛负担。

加速屏幕老化。

甚至出现烧伤现象。

解决方法：

调低亮度。如果手机功能允许，可以自动设置屏幕亮度，根据周围环境自动变亮或变暗。而且，舒适的亮度在一定程度上可以起到保护眼睛的作用。

02

应用程序在后台运行

有些应用程序即使退出，也在后台默默运行。看不见。

增加手机的耗电量。

解决方法：

停止执行。手机[设置]-[应用程序管理]-[正在运行]，点击图标进入后点击“停止”即可。

03

长期打开手机通知

所有应用程序通知都处于打开状态，可以及时收到消息，但消息推送时

>自动亮屏也会在不知不觉中耗电。

其实，省不省电还是其次，如果垃圾信息让你错过真正有用的通知可就心累了。

解决办法：

关掉没有必要的。确保只开启真正需要的应用程序通知。这样不仅省电，还能避免被打扰。

苹果手机：

【设置】-【通知】，点击图标【允许通知】关闭。

安卓手机：

【设置】-【通知和状态栏】-【通知智能管理】，点击图标进去，再关掉【允许通知】即可。

04

WiFi和蓝牙长期开启

WiFi、蓝牙、定位等功能开启后，手机会不断搜索附近WiFi信号和蓝牙设备，设备功能模块

不断地收、发信号会消耗大量电量。

解决办法：在陌生的地方，请将WiFi和蓝牙连接关闭，不仅省电也更安全。

在某种程度上，手机电量的多少，也代表了一些人心理上需要的安全感。尤其是出门在外，更是离不开充电宝。

辣么有人会问，经常用充电宝给手机充电，会损坏手机？

充电宝会损坏手机？

充电宝实际上和充电头一样，都是把电压调整到3.7V左右之后进行充电的。

因为充电宝主要通过降压和升压来实现，这个过程就是电路板来调节。在给手机充电时，电路板会根据手机支持的输入电压来调节充电宝自身的电压。

充电宝是集合

储电、降压、升压、充电

管理于一体的充电设备，担当充电器兼备用电池的功能。

所以，用正规充电宝给手机充电，基本

不会对手机造成直接伤害。

来源：高质量生活家