QQ同步助手是一款帮助用户获取通讯联系人并提供多种功能体验的软件。有时候，用户想要导出联系人，但不知道如何操作。

 

下面是详细的操作步骤： 1. 打开QQ同步助手，并进入【我的】页面。 2. 在【我的】页面中，点击【通讯录】选项。 3. 在通讯录页面中，找到需要导出的联系人。 4. 点击该联系人后面的【分享或另存为】按钮。 5. 在弹出的选项中，可以选择【全部】或者【自定义勾选联系人名单】。 6. 如果选择【全部】，则会导出所有联系人；如果选择【自定义勾选联系人名单】，则可以手动勾选需要导出的联系人。 7. 导出联系人的方式有多种选择，比如通过邮件、微信等方式进行转出。 8. 根据个人需求，选择合适的导出方式，并按照相应的步骤进行操作。 通过以上步骤，用户可以轻松地导出QQ同步助手中的联系人。用户就能够及时备份和保存自己的通讯录信息，方便在其他设备上使用或者分享给他人。