网易云音乐是一款非常受欢迎的音乐APP，近期推出了早睡打卡挑战活动，旨在引导用户养成良好的生活规律和作息习惯。但是对于很多同学来说，如何参加早睡打卡挑战可能会感到困扰。

 

下面我们就详细介绍一下参加早睡打卡挑战的方法。 首先，需要打开网易云音乐，在搜索栏中输入“助眠解压”，进入对应的白噪音小程序。一般情况下，这个小程序都是放在首页推荐位置，也可以在“我的”页面中找到。 然后，在白噪音小程序内点击“打卡挑战”按钮，接着选择参加挑战按钮即可进入挑战界面。在这里，用户可以设置自己的早睡时间，并通过网易云音乐来监测自己是否按照设定的时间进行早睡。 最后，需要每天按照设定的时间准时前往打卡，完成这个过程之后即可获得奖励并积累自己的早睡成就值。 总之，只要按照以上步骤操作，每天准时打卡并坚持早睡，就可以有效地参加网易云音乐的早睡打卡挑战，并获得相应奖励和成就值的激励。这个活动不仅有利于养成健康的生活习惯，还能让你更好地享受音乐带来的放松和舒适。