Keep 健身是一款非常受欢迎的健身软件，它不仅可以帮助你制定合理的运动计划，还能够为你提供健身教练等资源。对于喜欢使用 Keep 健身的用户来说，在训练期间设置提醒会非常有帮助。

 

下面是详细的步骤说明： 1. 首先，在 Keep 首页界面点击右下角的“我”按钮，进入个人中心页面； 2. 在个人中心页面，点击头像右上角的设置图标，进入设置页面； 3. 滑动屏幕找到并点击“消息通知”选项； 4. 在消息通知界面，最后一项即为“训练提醒”，点击进入； 5. 在 “训练提醒” 界面中，点击“设置提醒时间”，选择一个时间段来设置每天要进行锻炼的提醒时间； 6. 如果您想进行规律的锻炼，可以点击“规律运动提醒”选项，在里面设置提醒周期，如每周某几天、每月某几天，也可以直接选择“每天提醒”。 通过以上六个步骤，您就可以在 Keep 健身APP 中设置自己的训练提醒了。这样，当每天到达您设定的提醒时间时，APP 将会通过通知提醒您进行锻炼，对于坚持健身的小伙伴来说，这绝对是一个非常实用的功能。