时光序是一款非常实用的管理时间的软件，它可以帮助我们更好地规划和利用自己的时间。对于那些拥有健康作息习惯的人来说，将自己的健康作息分享给朋友或者家人也许是一件非常开心的事情。
但是可能有些小伙伴并不知道该如何分享自己的健康作息。
首先，要想分享自己的健康作息，需要先打开时光序这个应用程序。在主页面上可以看到一个“健康作息”的图标，点击进入之后会看到自己关于健康作息方面的详细数据记录和统计信息。接下来，在这个页面上点击右上角的“转发”图标，选择你想要分享的软件或者分享对象即可快速分享自己的健康作息了。
通过简单地几步操作，就可以将自己的健康作息分享给家人、朋友或者其他关注你的人。这样的分享既能彰显你自身良好的生活习惯，也能鼓励身边的人们更加关注自己的健康问题，提高整个群体的生活素质和健康水平。
