这段内容是指在使用手机的Blued软件时，想要发布自己的照片或者视频，可以按照以下步骤来完成操作：
1.打开手机中的Blued应用，并进入主界面。
2.找到“发现”选项，点击进入下一级菜单。
3.在下一级菜单中找到“发布”选项，点击进入该选项。
4.在发布页面中选择拍摄图标，开始进行照片或者视频的拍摄。
5.如果需要进行美颜处理，则可以点击发布美颜功能，让自己的照片更加漂亮。
6.最后按照提示点击拍摄图标即可完成照片或者视频的发布。
值得注意的是，Blued是一款针对LGBT群体的社交软件，用户需要遵守相关规定和文明行为准则，不得发表违法内容。
